辟谷第四天

随喜随缘

今天是我辟谷的第四天，早上起来阳光明媚，雪后初晴，更显空气清新，我开始了美好的一天生活。一切都好，不饿，就是有点口干，喝了点水，叩齿吞津以后，帮助同事煮了饺子，我则开始了天行健，大爱健身法，然后开始了工作。上午帮扶科局的同志来到我们所驻的村里，帮助调查问卷，下午他们回去了，我感觉有点脸上发烧，伴随头痛，但不是很严重，晚上天行健后，有所缓解，就早早躺下就睡着了，十一点二十分左右醒来，做了叩齿吞津，排气很多，不臭，忘了补充一句，中午早上三点半上了一个大号，下午一点多又上了一次大号，总体来说感觉还不错，我认定喝风了，就和你混了哈哈哈，这种感觉很独特，就是高兴，有时情不自禁就笑出来了，我爱独一无二的我自己，爱自己的感觉太好了！真的不虚此言。