第二次辟谷第四天第五天

吉一阳绿

第四天：天降温了，并下起了小雨，早上叩齿吞津，没有走天行健，早上起来感觉还可以，昨天晚上睡的也挺好，早上给先生做了混沌，他说让我喝点汤，我想天变冷了喝点热乎汤也行，他还给我加了两个混沌我也吃了，好香啊，但今天状态不好，快到中午时又感觉很饿，中午给先生做了白萝卜汤，我又跟着喝了一碗汤，但下午还是有饿感，今天这状态我都信心不足了，晚上和先生去欧亚奥莱他吃酸菜鱼米饭我又跟他吃了几口菜，唉，今天这状态无语了，晚上9点就上床睡觉了。
第五天：昨晚的睡眠很好，差不多睡了8个多小时，早上起来大便了，很正常的香蕉便，量不算大，早上和先生逛了早市，回来给他做饭，我一口没吃，上午又在家一楼大厅走了天行健并做了6字服气和龙腾九式，效果不错，感觉状态好了下午又去北山走了天行健，上山腿很有劲，先生都没我走的快，北山回来没休息就去给先生烙了韮菜饸子，觉得状态好晚上又和先生走到世纪广场，今天真有劲竟走了两万步，占领了封面，心情很好，给自己点赞！