第二辟谷的感悟

闽H-稻草人阿丽

       大家好，我是闽H-稻草人阿丽，来自己福建南平光泽县，这次参加的是福州站免费辟谷营。今天来分享下《在辟谷营的感悟》。
        一.通过参加辟谷训练营，我心里没有委屈了。
        一直以来，我觉得自己一个人从浙江嫁到福建光泽，有什么委屈，心里难受，或者是生病都不愿意告诉自己的浙江娘家人，怕家人会担心。和先生相处的过程中，有矛盾也不愿意跟自己老家的闺蜜分享，因为那样子觉得很没面子。和婆婆之间的相处出现了摩擦，也是放在心里。一直以来，我觉得为这个家付出了很多，忍受了非常多，非常多，却没有得到先生足够的理解，爱。非常压抑，痛苦。把身体弄得一堆的毛病，通过学习辟谷的新法课。认识到从自己这里剖析原因，我不觉得自己委屈了。
        二.辟谷期间的身体感受。
        第一次辟谷到第三天的时候，早晨走天行健，出现恶心心慌的感受。这是第二次辟谷，很顺利，没有恶心，心慌，而且肚子也没有咕噜咕噜叫得历害，没有一点饥饿感，感觉精神愉快，精力旺盛！原来我的身体非常需要辟谷，很愿意和我玩不吃饭的游戏。
       三.对群爆炸的理解。
       第一次参加辟谷营的时候，学习群爆炸。拉了很多人，进群的人并不多，很有挫败感！中间在群爆炸过程中拉人进群，因自己不怎么会使用群发助手，有重复给人发信息，有微友和我说：“好了，好了，为什么一直发消息？”看起来非常反感。这时我感觉好没面子。而且怕我的客户嫌我烦，把我拉黑了。那她们就不会看我朋友圈卖东西了。还有一个觉得学霸家长课，上不上无所谓。主要是先经营夫妻关系。所以我很抵触群爆炸。确实喜欢这个课，所以来的第二辟谷营。在这次上课中有一瞬间，觉得我该群爆炸，我自己就是被不认识的一位养生群里的谷友群爆炸邀进群的。她说：“得到一本书叫进群呆几天？”我同意了，但一直忘了退群，有一天夫妻吵完架时，看到群里的日记，决定做准备工作，决心参加了第一次辟谷营。这时想到的是群爆炸让我结缘了喝风，我也要群爆炸给有缘人。心中不再有顾虑！
       四.辟谷营要学习的最重要的就是心法，心法课的落地才是心法课效果的体现。
        第一次学习了心法，懂得了对先生，孩子都要欣赏，肯定，赞美的道理。但在落地过程中经常还是老方法会跳出来，觉得先生不够对我好，还总爱指出孩子的缺点。做完后又有点后悔，又觉得刚才心法没用上。所以参加了第二次的辟谷营，感悟会更深刻一点，落地心法课时，必须是无条件的接纳先生和孩子，心肝情愿的做事！全然的发自内心的欣赏，肯定，赞美！我一定要经营好家庭，做好孩子的榜样！这是我的使命和责任。