第四次辟谷

黄建新 · 发表于 2019-10-28 08:46:44

今天开始第四次辟谷。初冬季节是不是冷而阻碍辟谷？挑战一下。

黄建新 · 发表于 2019-10-29 12:48:41

辟谷第二天开始，先说说昨天辟谷第一天的感受吧。感觉身体效果特别好，很舒服，也不馋，也不饿，而且也几乎没有吃东西，只是喝了几口水，天行健，从早到晚，总共走了两万步！尤其是今天早上起来的时候觉得头脑很轻松。只是觉得有些乏力，然后在外面走了几千步以后感觉好很多，但是还是吃了几颗枣，喝了杯水。

黄建新 · 发表于 2019-10-31 11:38:42

第四天辟谷中。回顾一下昨天前天：第二天开始有点饿感，吃了红枣喝了水，没有大便。第三天，好了很多，就是嘴馋，吃了瓜子苹果红枣。今天感觉更好了，不饿就是有点点嘴馋。每天天行健15000+步。和我家锅子一起。

黄建新 · 发表于 2019-10-31 12:09:42

今天有大bian，还不少，黑绿。

黄建新 · 发表于 2019-11-3 10:14:21

今天是第七天，这几天感到轻松、愉悦、嘴馋。喝了吃了一点点。

老当益壮390669 · 发表于 2019-11-3 10:41:57

辟谷很好。

辽枫叶 · 发表于 2019-11-3 11:54:50

辽枫叶 · 发表于 2019-11-3 11:54:53

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