我的大体情况

贵J_佳珞22228

2019年8月3日接触喝风辟谷。8月8日参加了第一次辟谷营。第一次辟谷七天。8月24日又接着辟谷九天。第二次辟谷体重下降8斤。以上是接到村长的信息辟谷的。9月2旧复食后，我计划以后进一步做十六项准备功课，尽量做到达到自然辟谷状态后才开始第三次辟谷。现在每天坚持做好天行健和大爱健身法，每天坚持早，中，晚做叩齿呑津。每天一有空就看精品日记。每晚看听直播，准备速接第三次辟谷。