第三次辟谷

谁懂女人心531196

今天，是这次辟谷的第五天，今天是2019年10月29日。早上来到公司煮了红糖水加了四颗红枣第一次喝有一杯吃了俩枣，早上要忙着公司的事没有做天行健，下午一点半走了一个小时天行健，做了六字福气和龙腾九式。感觉饱饱的，在和同事们聊天的过程中，他们都说我瘦了好多。还有一个同事说我的脸色不太好，但是我自我感觉非常的棒。体态轻盈，没有任何不适感。今天是老公的生日，下班以后我和儿子一起为老公庆祝。在餐馆点了几个菜，为了表示诚意，我也破例吃了一餐。（在吃前和为宝宝做了沟通）吃过饭还是会打嗝，和身体沟通了一下，又走了天行健慢慢地才好起来。我和身体做了沟通，如果它们不想吃饭我们就会继续辟谷，这次的辟谷我要的是顺其自然。身体同意辟谷多少天，我们就辟谷多少天，好不好？吃就吃了，不纠结，这就是此时我的想法。给棒棒的自己一个大大的爱心????????????