10月24日辟谷

辽枫叶

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酒是酱香的醇

11月2号辟谷13天
早起叩齿吞津，做大爱，骑行到办公室，上午去河阴石榴园了，中午同事一起吃饭，我一杯菠萝啤，不饿不馋，下午吃了六分之一的石榴，下班天行健到家，今天孩子回来了，晚上准备在家吃火锅，先生和孩子一直叫我吃点，其实真不饿，盛情难却，就吃了两片土豆片，一个小蘑菇，一块鸡肉，胃有点不适应，和胃宝宝沟通下，明天继续啊加油亲爱的自己

酒是酱香的醇

11月3日辟谷第14天
今天周日休息了，家里吃的太多，孩子上课去了，一个人看着也不想吃，中午给孩子准备包包子，萝卜粉条肉肉的，主要是包素馅的，所以只放了一点点的肉肉，包子不大一共15个，先生和孩子吃了12个，我想尝尝我的调的馅怎样，吃了一个，晚上不吃了，明天看，上班环境就好了不饿不馋就继续，晚上要天行健啊，我爱你们，我身上的每一个器官，爱你们，真的真的爱你们

鲁Q随缘

加油

酒是酱香的醇

本次辟谷小结
本次辟谷从10月22日晚开始到11月3日一共辟谷15天，前五天全辟，中间几天喝几口水，后期正常喝水，最后两天吃几口水果，直到周日给孩子包包子时我吃了一个小包子，算是结束本次辟谷了，，辟谷这是是终身要玩的游戏，所以心里还是念念不忘辟谷期间的感受，要辟就好好的辟，不辟就好好的吃饭，懂的养欲，为让自己不纠结，所以有必要这个小结，让自己这颗牵挂的心，放下！辟谷期间第五六天时感觉有些乏力，但还是不饿不馋到了第七八天时有满血复活，到第12，13天又出现这样的情况，所以咱们喝风提出辟谷7－14天是有一定的道理依据的，当这两个时间段过后，你就能时不时的体验到辟谷的那种高境界，见再好吃的东西都没有感觉，一切多不在常人的思维范畴中，每天感觉自己就像一个发光体，会和宇宙链接，接到大自然的能量，不吃饭就不是啥大事，有点飘飘然啦/::> ，辟谷期间，我瘦了四五斤，以前辟谷第一次解大便很痛苦，这次明显没有出现这个状况；再有我的甲状腺包包摸不到了，我变的更坦然平和了，爱家庭爱先生爱孩子，一切都是那么幸福和谐。接下来我要谨记:有心练功无心成功，练功比不吃饭重要，游戏人生，好好养欲，为下一次做准备，加油亲爱的自己，写的有电乱，抱歉啦

酒是酱香的醇

感谢各位新老谷友，辟谷期间一直的陪伴，由于上班工作忙所以一直没有及时的回复大家，谢谢你们的大爱，我爱你们，你们是我辟谷路上的一道美丽的，幸福的风景，希望我们在学习辟谷的路上，一起交流，相扶相持的在喝风的平台上玩下去，我们都是最棒的，我爱你们，么么哒

鄂张俊涛

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