辟谷第三天

鲁B凤儿 · 发表于 2019-10-30 18:09:01

   2019年10月30日，今天是辟谷第三天，昨晚没有睡好，起来有点乏，先做大爱，做完精神了，坐起来开始扣齿吞金，起来天行健走起半小时，六字福气，龙腾九式，做完后，肚子饱饱的，直打嗝。
      上炕躺一会，精神不错，也是有点乏，喝几口水，好一些，开始洗衣服吧，手洗很多的衣服，11点了，有些困，就上炕睡了，起来看会《喝冈录》，到了3点开始走天行健1小时，把家收拾一下，还是困，就洗漱完睡吧，今天一天的清水度过，真棒！
   我爱上帝，我爱喝风，我爱我自己，我爱我的家人！一切都是健康快乐的！

鲁Q~感恩遇见 · 发表于 2019-10-30 20:23:12

棒棒哒

鲁B凤儿 · 发表于 2019-10-30 20:58:36

谢谢

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