百日辟谷日记。

陕、强人

2019年10月30日，星期三，也是我百日辟谷的第31天。早上起来做完叩齿吞津，洗漱完毕。七点半。赶到公交车站，早上醒来没有一点儿睡意。而是感觉自己神清气爽。想着马上就要见到谷友，心里也特别的开心。为了把汉城湖大风阁练功点办好，自己也费了劲。终于有了这一个月的成绩。首先感谢群里的谷友们的积极配合是分不开的，感谢谷友们的互动。因为大家找到了个健康的自己。学会把锻炼当成兴趣去玩。到汉城湖后，碰见了一个谷友说，四月份儿到现在。终于找到组织了。听到这个声音的时候，我知道自己的肩上的责任和担当。今后也愿意心甘情愿地带领大家走天行健，汉城湖的谷友们都是非常棒的。早上练完功后，我和同学们照完相。又沟通了一下。觉得大家练功也积极了。不像过去。没有队长就好像一盘散沙一样。首先我检讨自己，是我当初想的有点儿简单。没有考虑周到，自己当时也想退出。有点儿不想干。通过这次的学习，我觉得自己没有学好，怎样顺其自然。跟自己还有纠结。今天才恍然大悟。自己有退步的感觉，我要向群里的谷友，说声对不起。我爱你们！中午回到家中。想到自己辟谷期间的变化。才如实的写今天的辟谷日记。这几天辟谷的身体状况非常的棒。身体也非常的轻松。不馋不饿。现在想来100天对我来说太轻松了。因为自己跟自己不纠结了。学会了理解和包容别人。学会了发自内心心甘情愿做事。感谢我的身体给我带来的变化。感谢宇宙万物的加持。我是圆满富足的。我是健康的。是幸福的。                    陕A强人辟谷分享

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