辟谷第四天

鲁B凤儿

      昨晚几乎一宿没睡，不困就看《喝风录》吧，早上起来做一变全身大爱，做起来扣齿吞金，躺一会，起来天行健走起，今天月经来了，身休特虚，只有20分钟，赶紧上炕上了，躺着看会书便睡着了，起来10点了，感觉好些，到院孑做了一遍六字福气和龙腾九式，肚子疼，又去便便了，黑色的，我赶紧给排泄系统做了大爱，它这是在把身体里的垃圾排出来了，还有月经也提前了4天，它这是要在辟谷期间把肮脏的东西排出去呀？因为恋人的被判，让子宫宝宝伤心了，所以这次来特别的疼，我安慰子宫宝宝，它就会好点，可是吋不时的它就疼的让我冒汗，恋人真的是太让我伤心，太欺负人了。
       今天不舒服，索性什么也不做了，就在热热的炕上躺着，很舒服，躺着看直播回放，到了五点身休好多了，就与身休商量起来天行健吧，身休有些兴奋，就起来天行健半小时，时快时慢，感觉还好，再做六字福气，可是做龙腾九式是，大脑突然又想起恋人那肮脏的一幕，身休马上虚起来，赶紧停了音乐，蹲下了，好一会，感觉好了，把剩下的做完，进屋洗漱上炕吧。
       今天早上起来有点虚，就吃了一块姜糖，然后一天都是清水，这天又度过了，总体还是不错的。
       做完扣齿吞金，躺着看直播，最后就睡了。

京-呼唤大山

棒棒哒，谢谢分享。