第七天， 进入了清水辟谷

蓮心如水

头几天还吃了点葡萄干，姜糖之类的。第五天晚上还偷吃了菜和汤。今天完全不用吃了。一切已经变得轻松了。这种不饿也不需要吃的感觉挺好。
今天是万圣节， 晚上会有很多孩子来要糖。美国人喜欢打扮孩子，可好看了。买了好多巧克力， 闻着挺香，我没有吃的欲望。
开始几天半信半疑。现在从心理上完全解决了。有时馋，我就对大脑说， 大脑别调皮， 不要去影响胃宝宝休息。你自己也去清净一下吧。很快就不馋了。 这里天瘦了6 磅。现在体重106磅， 95斤。
每天都在做天行健，现在主要是努力学习心法， 学爱自己。越来越喜欢自己了， 越来越开心了。

风叶香花65873

感谢分享、棒棒哒