第一次辟谷超过八天了再次突破

陆雨的茶

已经距上次进食整整192个小时八天了，中午吃饭的时候去散步感觉自己身体很空了，不敢快走，就随心慢慢的散步听着天行健音频。大约半小时后开始想也许六字服气可以边走边做，走着做着做着就不饿了能挣走路了。又走着做龙腾九式。精神饱满恐惧空虚感消失了。又到那家药店卫生员要关门跟人家要求称下体重124斤.完全ok.给复食留下空间。服气还是有用的。