辟谷是表象修心是根本

李然壹

自从15年接触到辟谷，断断续续的也辟谷了十来次了，有些也有就只辟两三天失败的，有些七八天的，也有14天的，每次都有不同的身心收获。
一开始辟谷的原动力就是瘦身，减掉大肚子，让自己更健康。后来随着一次又一次的辟谷实践，我发现辟谷是一个很好的修行法门。
何谓修行呢：我认为修是修改、修正，行是行为、行动。我相信人之初性本善，所以我自认为自己是那个善良的人。我知道要改变自己，要自爱、要爱家人、要练习叩齿吞津 天行健 龙腾九式 六字服气法 大爱健身法、要改变自己做神 不去改变别人做神经病、要去接纳自己和家人的不完美、要去认可 赞美 鼓励 欣赏自己和家人。但知道到做到有时感觉触手可得，有时又感觉遥不可及。
我在辟谷的过程中，感觉心变静了一些，减少了很多红尘的浮躁和诱惑。我平时心烦意乱时的行动是无力的也是乱糟糟的，无疑也是无结果的。心静了，就少了很多干扰，行动也变得简单纯粹一些，简单纯粹就增加了力量。我认为这更能接近一、也近道矣。
每一次辟谷我感觉，都是一次冒险，都是一次挑战，都是一次颠覆，都是在自我实践、证悟生命的无限可能性，
每一次辟谷都是在给自己身体植入（我行 我能 我可以  我自信 我做得到）这些正能量的潜意识。
我今天是复食的第17天体重86公斤，辟谷结束体重是84公斤。 7天辟谷减脂15斤，复食17天体重回升4斤。复食期间，因为我想减体重，所以体重还在往下降。我心修正了，行为习惯改变了，身材变好那是自然的然事也是必然的。
加油 最可爱、最棒的自己！

菜籽

接纳自己才是修行的开始！

谭玉霞968335

你的帖子写的很棒，谫谢你的分亨，我要向你学

玖霖240488

棒棒哒

辽枫叶

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辽枫叶

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李然壹

接纳当下的自己，自己是最棒的！
种下自爱的种子，未来是更棒的！