正式辟谷第一天

慧124856

今天是正式辟谷第一天:吃了一个弥猴桃，半个核桃，有喝水，属半辟，精神很好，无梦。(上午5:30起床，叩齿吞津30分钟，双盘打坐30分钟，6:30和谷友们一起做大爱健身运动，练习六字服气和打一套龙腾九式拳，8:00准时回到课室上课，12:30下课，中途只休息过20分钟，约12:40回到宾馆休息，无挂无碍。见到床时飞身倒下狠狠睡了个好午觉。下午2:00回课室上课，上课上课再上课，居然不累，神了我的身!中途有练六字服气法和龙腾九式拳。晚上10:00回住处，发个短信回家报平安，洗澡睡觉，无梦！