辟谷第9天

珍达卓玛73062

零晨一点多心脏不舒服腿脚也不知道怎么放，起来放讲座听不知不觉睡下。早起的晚做了六字诀和腾龙九式赶着上班。结果不常坐的工交中途就停改线了。下车走天行键40分钟到单位忙了一上午又冲个澡，疲乏饿。昨天看了谷友辟谷日记，便不再刻意限制自己嚼了两个核桃喝了一杯蜜水。又走天行键70多分返家，甩开臂迈开腿微出汗没感多乏，可收功停下来就乏的连胳膊都抬不起。快十天，每天都有乏。以前辟谷过三四天适应期就身轻如燕（活动少），这次就是感到乏，肝区常胀（老毛病）。晚上又做六字养生和龙腾九士，还是乏想躺着。这次辟口唇不干，口内总有津液很舒服。又吃了两个核挑一个枣，很香很甜。继续观察体悟