49天辟谷心得体会

陕B红梅傲雪

49天成功辟谷结束了，（即从2019.6.11至2019.10.30日）感触很深，从身心灵各个方面都有很大的提高。在这次辟谷期间我参加过三次辟谷营的心法学习，即一次终南山和两汤浴辟谷营，悟到了很多人生哲理，为什么自已过得现在这个样子，一切的根原都是自已没做好。看见和遇到别人不好影射到自已不好，学到了以前根本不知道的东西，要想爱别人，首先要爱自已，相信自已是最棒的，颠覆了三观，找到了以前就是不自信，老是有自卑感。由于体重减轻了，穿衣服好看了，变得更自信，和家人的关系变得更加的和诣。身轻如燕，心情特别开心，经常感觉身边的万事万物特亲近。经常心里发自内心的默念感恩所以，感恩宇宙万物。这次辟谷期间，每天走天行健1.5万步左右，做大爱健身法以及口齿吞津，走天行健时经常有凉风吹过我的脸夹，身膀常伴随一群小鸟儿的歌声，时常闻到杨槐花.玫瑰花，茉莉花及野花的香味，心情真是一级棒，心情特别愉快，用语言无法形容，只有自已知道，有时走天行健时好象有人在身后推我的感觉，不自觉走的特别快，在家干活时不自觉的小跑起来，连自已不知道是怎么回事，真算得上身轻如燕，心情特好，以前从来没有过的感觉。在辟谷期间参加辟谷营心法学习，找到了得病的真正原因，以前在别人眼里我是很孝顺双方父母的，特别是公公婆婆十几年来身体不好，一直有病，只要公公婆婆一有病或者住院我第一个去照顾，而且是大包大楠全管，不管自已身体能否承受得了，都管，这就是不爱自已的表现，自已管的太多了，做的太多，没人理解就产生了报怨，没有发自内心，心甘情愿去做，结果把自已累的一身病，伤害自已太多了。另外在家里老是管老公管孩子，看见老公这不对，那也不对，老是挑老公的刺，看孩子毛病也很多，真是管的太多了，结果老公和孩子不愿意和我沟通和交流，我就是一个坏女人，怨天，怨地，怨社会，就是不怨自已。一切的错都是我的错，以前我很强势，自以为是，以自我为中心，造成了家庭不和睦。通过心法的学习，我懂了，以后不管别人的事，每个人都是一个小宇宙，都是一个独立体，没有资格管别人。尽量小做事，要爱自已，接受自已的不完美，对双方父母，老公以及孩子要发自内心的欣赏和赞美以及肯定，并接纳他们的不完美。珍惜现在所勇有的一切，感恩喝风辟谷，感恩宇宙万物，感恩我自已。

辽枫叶

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