辟谷第十五天

萍341000

      今天辟谷第十五天啦。昨天下午吃了很多东西，与胃勾通后胃宝宝还是想辟谷，如是我清晨醒来照常叩齿吞津，爱身早操。
       今天早上没走天行健，九点多来到烈士公园，从东门进园，绕湖走了一圈到桂花林，我喜欢桂花林比较安静还有淡淡的桂花香。在桂花林静静的坐会儿，做了一篇龙腾九式和六字服气，这时接到闺蜜电话说她也来烈士公园。等着她来已经十一点多啦，来到麦当劳她点了她想吃的，问我吃什么，我开玩笑说我喝风，其实她也知道我在辟谷，我说你吃吧，我真不吃，汉堡上来啦还有薯条还真香，整个歺厅都弥漫着食物的香气，我可真的没有想吃的感觉，今天就准备了全辟一天。
    晚上本来是准备休息不运动啦，今天运动量已经有蛮大啦，这时邻居叫我出去跑步，我又与她一起在小区跑了几圈，体力还真行。
     晚上听冥想打坐，十点半上床休息。