第一天辟谷

鲁雪琴135879000

在前期准备了一个月左右线下活动参加后我今天自己在家第一次辟谷，早上感觉有点饿，但我不停的给胃做工作，晚上去弟弟那里一定要请我吃饭，不好推辞，只能配合，奇怪的是我晚上一点都不想吃，只吃了一点黄瓜，晚上回家泡个澡，一天没什么不舒服一天就这样好舒服的过去了，明天去户外坚持坚持

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早上起来做了6次叩齿生津，白天走了户外活动，一天怎么吃饭，但也不饿，但回来后觉得还是有点饿，就吃了一个苹果，另外还吃了一点年糕，明天继续，随着心走