辟谷心得

放下看开 · 发表于 2019-11-10 21:59:34

今天是第八那次辟谷的第一天，精神状态很好，早上醒来先做叩齿呑津10次，起床后天行健一个小时，回来做六字服气.、龙腾九式各一次。然后收拾家；9.30分天行健去大女儿家，快十一点坐公交车回家。回家后做六字服气一次，叩齿呑津十次，看了一会谷友分享日记后就休息了，全天喝水50毫升，无大便，尿液少尔黄，今天就说这么多吧，明天继续，我是最棒的加油

放下看开 · 发表于 2019-11-12 14:53:05

2019.11.11日，辟谷第二天忘记写日记了，原因是双十一忙着买东西了全天无大便，尿液少尔黄，吃了两片黄瓜，一个饼干，一纸杯水。上午出去走天行健腿有点软，回来歇了好大一阵才缓过劲来下午就一切正常了。
11.12日，辟谷第三天，今天精神状态很好，不乏，上午走了一万多步。下午继续出去走不想喝水，无大便，一天三次六字服气，两次龙腾九式。我是最棒的加油

鲁千江月 · 发表于 2019-11-12 21:40:58

真棒！

放下看开 · 发表于 2019-11-13 14:59:44

11.13日，今天辟谷第四天，不饿不馋也不渴，无大便尿也少而黄。

放下看开 · 发表于 2019-11-13 15:00:04

鲁千江月发表于 2019-11-12 21:40
真棒！

谢谢

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-13 15:08:01

鲁大海 · 发表于 2019-11-13 15:09:33

放下看开 · 发表于 2019-11-14 19:29:24

11.14日，今天辟谷第五天，来大同参加训练营学习心法了。全天不想喝水。无大便。精神状态越来越好！相信自己是最棒的

菜籽 · 发表于 2019-11-14 19:31:47

棒棒哒

谭玉霞968335 · 发表于 2019-11-14 19:33:23

谢谢你的分享，你是最棒的，为你点

功成 · 发表于 2019-11-14 19:35:01

我是最棒的，加油！

放下看开 · 发表于 2019-11-16 09:46:47

11.15号11.16号今天辟谷第七天。这几天在大同训练营学习，吸收能量来了。每次来训练营学习收获都不一样。每天喝水大约50毫升，无大便精神状态很好，很棒每天学习心法，晚上小组讨论到很晚，但是很精神，很开心

放下看开 · 发表于 2019-11-16 09:47:20

谭玉霞968335 发表于 2019-11-14 19:33
谢谢你的分享，你是最棒的，为你点

一起学习一起进步哈

放下看开 · 发表于 2019-11-16 09:47:41

菜籽发表于 2019-11-14 19:31
棒棒哒

谢谢加持

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-16 10:56:58

放下看开发表于 2019-11-16 09:47
谢谢加持

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-16 10:57:05

放下看开 · 发表于 2019-11-18 11:22:45

11.17日辟谷日记昨天辟谷营结束回家后，没写日记，今天补上。我今天辟谷第八天，不饿不馋，辟谷八天无大便，这几天在大同训练没出去天行健，原因是衣服穿少了，大同天气太冷了，缺少锻炼，晚上回家时坐出租车时有点晕车。回家吃了两根雪糕，然后就复食了。女儿要的外卖，鱼粉，我就吃了半碗，然后又吃了两个果丹皮继续做准备功课，好好养欲，下次身体需要辟谷时再辟谷，再玩不吃饭的游戏。一切顺其自然就是最好的。我是最棒的加油

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷心得

点评

点评

点评

点评

站长推荐 /1