第二次体验辟谷（）

雨中散步

我自从2019.5底经朋友介绍知道喝风免费辟谷以来，一直有意识的在天行健大爱健身法，叩齿吞津！7月中旬在家第一次尝试辟谷，前后才4天的时间，总感觉不成功！但大爱健身法让我受益匪浅，领悟到人来一世不是随随便便，必有她的使命和责任。通过在喝风里不断学习，知道人都有无限潜能，意识的威力强大，一念天堂一念地狱，一切皆在一念之间！人体到今天知道她有两套能量运行系统：一是食物来源，一个是外界看不到的能量来源，我觉得我有责任去体验这一切！所以我决定再次体验辟谷的潜能。昨天晚上村长发辟谷信息，一直觉得很困，一开始就打了一个长长的嗝，随后听到村长说有好多人已经接到辟谷信息，过了大概十几分钟后，我突然像第一次接信息时两臂有过电的感觉，又过了几分钟，突然上身发热，有轻微的恶心，接下来有一会我困得睡着了，一看表9:37了，我觉得应该是接到信息，不再坚持听课，就睡下了，昨晚睡得不是很好，不过自从走进喝风不再纠结怎么能快点入睡，就顺其自然，反倒一会就又入睡！今天早上6点多一点才醒，洗漱过后就去天行健，不过对真正要辟谷突然有些许恐慌，意味着这个礼拜就不吃饭了，能行吗？有个声音告诉我：你有责任去体验这个肉体的潜能，通过这个肉体去验证造物主的智慧！听到这个声音我立刻有了信心，再次感受到信念的力量，信念不是我们看到的食物，可是确有不可估量的力量！今天早上到现在没有喝水也没有吃饭！带着觉知，怀揣正念去完成自己的使命！我是最棒的！！！

雨中散步

虽说是第二次尝试还是感觉不自然，昨天第一天早中饭都没有吃，也不饿，可是就是觉得心里有些空捞捞的。下午两点出去天行健顺便办了点事，心里有种不落地的感觉，就给身体做大爱：相信你们是本性自足的，不仅能从食物中提取营养，还能从宇宙中吸收我们肉眼看不到摸不到的能量。带着一种觉知，我有责任去验证人的潜能和使命。一会就觉得身体有了精神，今天想想，过来的谷友们经常说，自己在辟谷中给身体做大爱立马就又身体恢复活力，原来就是这样吧！昨天下午快5点了我才回到家，不过中途我也出现心慌过，不过一会就过去了，当然，在那一刹思想会对自己有否定！晚上老公炖的排骨，没有纠结，就吃了一点，还吃了白菜和一碗小米稀饭，觉得很香，不过后面几口就有些觉得没有味道了！等饭后，突然胃有些不舒服，应该贪吃了！——贪
          今天早上吃了一个鸡蛋和面条汤，中午又吃了点炒土豆，一小块排骨，饭后又觉得很不舒服饱胀感，——一个是自己贪吃，一个是顾及家人，最后还是自己没有好好吃饭！学习辟谷的路上非常考验我！
          昨晚和老公不是很愉快，心里总有一些纠结：我们是再组家庭，我心中总有不踏实的感觉，特别在经济上。我几乎不花老公的钱，我是一个退休工人，虽说工资不多！原来我们的工资基本是放一起一块花，一次他没有与我商量就把手中结余的借给了他的姑娘和妹妹，我不是不同意，就是觉得他没有在意我的存在，在一次偶然的时间我才知道，经过这些后，我不自觉的有种不安全感。当我退休后就把自己的退休补助和房基金投入理财，！中间有一段时间因他需要照顾公婆就回老家呆了几年，后来我们在我工作的城镇租了大一点的房子为了方便不能自理的公公。经济一直是他操心，有什么用项他也不与我商量，我也懒得去理这些，我每年也会有一部分钱添补日常开支！可他有时还是爱说一些我们的钱没有混在一起花的抱怨语气。昨晚就因着不愉快我又想到了这一些。今早上醒来还有些心不顺。快7点才起来，洗漱后去遛狗狗天行健，边走边对自己说：难道我这样想不对吗？我既然和他生活在一起就不能分你我？可我在他身边总有种不安全感，我怎么做才对？自己才不纠结？心顺……怎么顺……日子还要过……是什么让我有纠结？是钱！钱是什么？是身外之物！一直说向内求，不向外求！为什么？外面瞬息万变，内才是自己的！本自具足？为什么？内在的一切才是你的财富！每一个器官都是无价之宝！对不对？有谁愿意有价把自己的一个器官随随便便割下来卖给别人？没有吧！可是一旦自己的一个器官被自己不小心无意识地弄坏了，需要多少钱立马就能换上呢？如此想一想，本自具足吧！自己健康就是财富，随便一个小器官都比自己身外的东西和金钱值钱的多！对不对！不外求，我本具足！我是富有的，我是最棒的！想到这里我心一下开朗了，脚步也轻了，眉心展开了，嘴角上扬天行健到家老公问我吃什么，我没有再纠结就要了一个鸡蛋和煮面汤

鄂张俊涛

雨中散步

题目第二次尝试辟谷，可我肯定地说我没有完全进入辟谷状态，因为想吃还是在吃，只是有觉知在，想找到自然而然，哈哈今早上出去天行健，顺便遛狗狗，狗狗总是停下来巡吃，我又生气呵斥它，可定静一想，我为什么这么在意它的行动？它有它的自由和天性，虽然有时它不情愿地听你的话，可它一定很不情愿，我自己也不高兴再说，我一直在和大家说我在尝试辟谷，可我不是还违心地乱吃东西吗？村长说管好自己才是神！我却总喜欢按自己认为对的方式去要求别人，我不对我不对！今天也看了蒙横刀老师分享的父母的婚姻，我感触很多，我们总在用自己认为对对方好的方式去爱对方，却往往双方都不能快乐，投其所好，知己知彼百战百胜。人可以去交流彼此所求，对于我也要理解它的本性，自由放松是每个生命的追求，给对方自由，其实也是给自己松绑！游戏人生，放松心身！明白了，心也就放开了，长长舒一口气，一切都是这么好，慢慢走……

鄂张俊涛

你真棒

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今天11.14参加了济南章丘辟谷营，我们快晚上7点到达辟谷营，我分在一组做义工。网上视频义工领做脑保健操，村长做了开课发言，随后我们分组讨论：为什么新人第一次辟谷感觉不一样？这次来辟谷营什么目的！特别是第一次，做功课很重要，找到信心，给自己一个信念，对了村长还教我们意念辟谷，就是做辟谷规划和编程序，比如我要辟谷，不吃不喝还挺精神，多次说，让身体有了记忆，就可以辟谷，可以对身体说我们辟8天，或者15天，等等！分组讨论后，汤武老师还教了六字服气法，虚喝呼，泗吹吸，另外还教了龙腾九式前六式：蛟龙出海，二龙戏珠，三阳开泰，天门开合，行云布雨，水火既济，明天继续，感恩喝风，感恩有您！感恩自己的智慧！

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今天在辟谷营，也是我第四天辟谷中，由于时间比较紧张，没有及时来填写我的辟谷日记。现在补充一下：第一晚上来到辟谷营没有吃饭，也没有喝水，没有饿的感觉，睡得不好！第二天早上中午没有吃饭，喝了几口水，中午还爬了山，精神状态很好下午继续听课，到了下午4点钟的时候感觉又心慌，胸闷，双臂双手有过电感，有时全身有微微发热感，6:30中间做六字服气，和龙腾九式时，心慌厉害的出了一身大汗，精神状态很不好，在接下来的小组讨论中精神稍好一点，不过胸闷比较厉害，谷友们说我可能心脏不好，或者有心结打不开，气冲病灶！讨论完回宿舍，我吃了4.5个枣，还吃了一个苹果，好辛福，谷友说你应该小口吃，嚼36下，慢慢吃，其实吃一块苹果就会好的。一夜睡得很好！第三天就是昨天，我白天什么也没吃，只是喝了几口水，精神状态非常好，中午又去爬了山，晚上又吃了一块苹果，昨晚睡得不好！今天相信一定很好出去天行健了

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今天因昨晚没有休息好，状况不如昨天！不过今天总体还是很理想的，早上跟着汤武老师他们一起去天行健做大爱，出门前含了一颗大枣，开会一个多小时，嘴里一直含着那颗枣核，嘴里津液比较多，嘴唇也不干，记得第一天嘴唇还是比较干！中午吃了昨晚剩的小半块苹果，上课中吃了一个枣，晚上又吃了三个！现在很舒服！今晚打了两次饱嗝！做了三遍六字服气。辟谷中做服气，不辟谷不用做服气的！问老师为什么龙腾九式每天只做两遍就可以？他说因养欲！我觉得龙腾九式是一个功法，两次不纵也不禁吗！现在还不是很明白！

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11:14号济南章丘莲花山胜水寺辟谷营随拍

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原本老公不认可我学辟谷，可是11:14这次辟谷营，他很爽快的答应了！回来后我问我吃什么，我说先不吃了，他也没有强迫我，我说我不饿，也想好好体验一下辟谷的感觉，他说随感觉走吧！我告诉今天一个谷友分享她经过一次辟谷多年早上总是吐不完的痰不知不觉好了，对山药粘液过敏也好了，他说还能这么灵吗，我说她是属于比较灵的，再说她的脾气也在改，越来越好了，接着我说我也要改我的脾气，他说原来没有脾气改成有脾气了吗？我确实需要用另一种方式来爱自己和我的老公了！相信我是最棒的！

拉菲647795

太棒了

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今天是正式辟谷第四天，是接到辟谷信息的第七天！11.号晚上接到村长发的信息，第二天早上中午都没有吃，晚上感到饿就正常吃饭，不过吃了饭就有恶心的感觉，自己意识到就是进入辟谷状态。可是到了第二天早上又有饿的感觉所以一天都吃饭了，但每次吃了饭都有恶心，是辟谷还是胃有问题？第三天早上喝了半碗面条汤，几根面条和一个鸡蛋，还是有恶心，中午老公蒸的地瓜和芋头，不饿就是馋，又吃了一两个小地瓜，和一个芋头好好吃还吃了一点青菜又是恶心胸闷！晚上来到莲花山胜水寺辟谷营，来到这里就进去忙碌的练功，听村长直播计划安排，接着就是分小组讨论，时间很紧凑，学习完大概就要10点多了，回到宿舍，不饿不渴，洗漱一下就睡觉了，不过第一晚没有休息好，第二天6点跟导师天行健大爱健身法，身心很愉悦，回到驻地六字服气，和龙腾九式，接着就是上课，中午我们还去爬山，精神状态很好，一天都在上课中很忙碌，不过下午我出现心慌，胸闷，有时浑身有发热，手臂有过电感，到了下午6点多还在听课，不过心慌的有些厉害，精神状态下降，当然吃颗枣可以会迅速缓过劲儿，不过我也在想这应该就是有经验的谷友说的过度时期吧，我没有害怕，我就是想真正的体验一下辟谷的感受。下课后，导师令大家做六字服气，和龙腾九式，这个过程中我全身出了大汗湿露露的，收工干洗脸时满脸是汗！过了一会就好了。讨论完回到宿舍，不纠结吃了一个苹果和五个大枣，身体一下恢复了平静！休息的也很好第二天第三天就如昨天日记中描述的情况！昨晚辟谷营结束回家，晚上吃了4颗枣，也没有喝水！到家立马和老公出门遛狗狗，精神特好，身轻如燕！今天早上天行健大爱健身法，叩齿吞津，感受到谷友们说得身轻如燕，健步如飞！精神很爽！早上老公买了豆花和油田，有点馋，老公问我吃吗，我没有纠结就说喝点豆腐脑吧，他就说就是啊喝点豆腐脑，给老公盛了一大碗，我自己一小碗，吃了小半根油条，我说都很好吃，还夸老公聪明知道天冷，拿保温瓶买的豆腐脑，回来还不凉！吃完饭，老公出去了一下特意买了鱼，看着我的脸说都瘦了，给你做鱼补补，谢谢老公在心里，我说没事辟谷当然会瘦的，不过感觉挺好的老公真的挺好！是我不知道珍惜！老公我爱你

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辟谷营的片子

感谢有你764241

很棒

雨中散步

昨天早上开始复食了，有清水辟谷，有半辟谷，前后六天！感觉很不错只是前天从辟谷营回来，发现自己消瘦的很多，原本也不胖，再加上我也有吃的愿望，老公看到消瘦还专门为我买鱼做鱼吃，也就顺势复食了！我知道老公是心疼我，谢谢老公！回来学着把心法课落地，表扬他，肯定他，做他的跟随着，发现老公虽然比自己大7岁，但仍然像个大男孩，得到夸奖时快乐幸福的样子，更愿意用实际行动来证明他能干，好女人你什么都不用干，只要会哄你的大男孩就可以了通过这次辟谷我觉得辟谷是我下半辈的事了，我已经尝试到辟谷的益处，也慢慢学会了辟谷，我在慢慢养欲的路上，总有一天会九九归一……

感谢有你764241

很棒

感谢有你764241

加油