第一次辟谷

游子32756

我对辟谷早有认识，早在十多年前，我的一个同事爱人来得了子宫肌瘤，本来是要动手术的，后来听说有辟谷可以治疗，她就参加了辟谷培训，经过七天的辟谷，后来去医院检查子宫肌瘤没有啦！我对辟谷在养生及理疗的效果，深信不疑。但由于工作的原因，一直没能如愿，现在退休了，我终于可以尝试一下辟谷了。

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这是辟谷，我主要想把身体调理一下，使自己的身心达到最佳状态

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第一天（11.12）
早上按照湘大海导师语音版好汉歌走天行健两遍，一边走一边吸收宇宙的能量，再给自己的全身做大爱，感觉身体还是轻松了，只是膝盖还是有点疼。今天又做了叩齿吞津，有很多津液。今天来还是感觉胸口有点闷，身体其他正常。老婆，怕我肚子饿，给我削了一片苹果让我吃，但是我没有吃，我怕一吃就控制不了。就像戒烟一样，一旦戒烟就一根都不能抽。

鄂张俊涛

鄂张俊涛

加油

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第二天，今天早上出去走天行健，没有走完，就下雨了。回来听柯云路大爱健身法，给身体做大爱。下午感觉有点饿，但还是没有吃东西，总体感觉还好。今天是顺利过来了，就不知道明天会怎么样。明天就要参加辟谷夏令营了，明天九点半赶到宾馆，参加布置场地。

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鄂张俊涛 发表于 2019-11-13 18:30加油

谢谢鼓励！

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第三天 早上起来感觉一点都不饿，睡眠也好，只是嘴巴里感觉有点苦，起来喝了一杯水。出去走天行健，回来收拾一下，准备去辟谷集训地。感觉自信心更强了，事实证明我是可以辟谷的。

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经过一个多小时布置，会场已布置好。

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下午来辟谷营报到。没事听柯云路“破译疾病密码”一书，书中讲许多疾病都是潜意识产生的，想一想还真是这么回事。

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第四天早上跟导师集体在和平公园走天行健，学六子服气法，学习龙腾九式操。白天听老师讲心法课。感觉中国文化博大精深，以后要费工夫好好研究。村长布置的作业给自己的配偶写21条优点，这个真好，我要认真完成，还要给自己儿女亲人都要写，抱着欣赏的，赞美的态度对待每位亲人，家庭更加会和谐。
今天感觉口里特别苦涩，牙齿不疼了，膝盖疼也有好转。辟谷感觉真好！

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第五天 上午听讲课九九归一，下午由村长答疑。九九归一就是有意识活在当下，做好每一件事。村长答疑相当有智慧，各种问题都能精准地指出来，厉害，佩服！
今天身体跟昨天差不多，口里苦涩，想喝水，想大便但还解不出来。看明天的情况怎样了。

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第六天上午学员分享。下午超级学霸课程，怎样培养教育孩子。村长讲课未来发展趋势。
下午全部课程学完，训练营结束。
主要收获：体重减轻8公斤，膝盖关节炎有好转，牙龈发炎消除，学会了怎样处理家庭关系，怎样教育子女。收获匪浅。感恩喝风辟谷，感恩湘大海，湘如兰导师。