辟谷第一天

远处

day1辟谷，早饭没有吃，
瑜伽
zhan桩
天行健
大爱
中午吃饭纠结，担心浪费，10元
肚子有点饿，还好，感觉打了一个隔
脖子和心间有点松动
倒菜纠结，想吃，觉得可惜

饭后上楼，突然很饿，很晕，担忧一点点，进步。
坐下后饿感消失，感受到下牙缝，心口堵潭中学的地方有感觉，松的感觉

12:52，蹲下叫儿子有瞬间晕，还好，打了一个隔
12:58，隔
公交车有点晕，下车还好，恐惧不大了
1:09，隔
1:15，隔

1:30，牙齿胀
睡到4:20
来不及做饭，有点内疚，担忧
4:56，打嗝
5:43，打嗝
晚上打了四五个隔，不饿，不渴，有点干
喝了两口水
脾气暴躁平静了许多
晚上散步宁静的月色有心情看了

辽枫叶

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辽枫叶

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无我79160

加油