辟谷第八天

陕c妙音

2019.11.14.晴，今天辟谷第八天，昨晚10点睡觉，早上2.48醒来，看时间还早，就又迷迷糊糊的睡着了，5点闹钟响了，感觉怎么这么快都5点了，做口齿吞津和大爱，读经，6.40出门天行健50分钟，感觉和平时一样走的轻松愉快，回来准备早饭，乘公婆吃饭做六字服气和龙腾九式，然后做家务准备午饭，婆婆要吃细的汤的手擀面，公公要吃油泼面，于是就去和面，心甘情愿的做事，忙忙碌碌一早上，在干活时听直播回放，这种状态和平时一样，很充实，很享受。
10点多爱人发给我1000元红包，很意外，也很惊喜，我用了我想到的所有赞美的词语来赞美他，不是因为钱，而是他对我的心。什么叫知足常乐，我体会到了。
中午伺候他们吃完收拾完12.30才躺床上休息，迷糊了一会，和二姐视频，二姐说她复食了，辟谷六天，很馋麻辣粉，鼻子闻什么都很灵敏，送孙子上学，尽闻饭馆的香味，所以就复食了，复食后，就什么都闻不到了，很奇怪，我说辟谷时嗅觉就是特别灵敏，复食就好好吃饭，下次把准备功课做好就是了，反正辟谷是一辈子的事，也不在乎这一次。视频完回我家，洗澡，洗衣服，打扫卫生，回婆婆家都快5点了，休息一会就做晚饭，六点小姑子带孙子来了，陪她玩到七点多，走后帮公婆倒洗脚水，收拾完8点才做六字服气和龙腾九式，然后上床听直播，一天不馋不饿，喝少量的水，和平时没有两样，就是嘴里没味，一瓣橙子的一半吃了好几次，收拾果盘看见有一小袋麻辣海带丝，想吃就打开了，吃了一半胃里就恶心，看来胃宝宝不想吃，还想休息，我就和胃宝宝和嘴宝宝沟通，说胃宝宝你说话算数，你真聪明，你不想吃我就不吃了，你继续休息吧，嘴宝宝我们照顾一下胃宝宝，等胃宝宝休息够了，我们复食了，好好让你过过瘾，想吃什么吃什么，我们的身体真的很智慧，只有体验了才能知道。
今天称了体重，从5.61降到5.13瘦了9.4斤，
身上的疹子又多了，背上面积又大了，手臂，手腕，手指缝，腿弯都是，痒了我还是用爱意去抚摸，不抓。给她们做大爱。心里很平静，听直播，睡觉，晚安

感谢有你764241

很棒

鄂张俊涛

陕c妙音

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