辟谷辟谷

一笑而过88674

早上早早地走完了天行健大爱健身法，由于这几天来来回回地跑，没好好地走天行健，总感觉缺少什么，而且发现自己长期的一个习惯（就是饿不饿都会拿点零食往嘴里噻）一直很困惑自己为什么改不了？
可能是学了辟谷心法后，冥冥之中自己觉得自己会拯救我自己，我能找到适合自己的答案。中午在休息时我看了一篇文章，看得我泪如雨下，文中讲的仿佛就是我自己，我终于找到了答案“你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。
而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补无法被满足的爱的需要”
这是一种自造的可怜相，对自己不自信，对自己的行为不满意，想从别人哪得到认可，得到爱。感恩有缘辟谷辟谷，今天我辟谷非常的舒服，非常的自然，不饥也不饿，还不馋，真好！{:7_618:}