辟谷准备中

~太极贵妃~

2018年10月27日，潜水一周的时间没有坏消息发生，再加上群里所发的大爱吸引了我，今天开始了正式的辟谷准备功课，天行健配大爱健身法，尤其对胃进行了特别的关爱：这么多年胡吃海塞的让胃受累了，以后我要好好的对待你呵护你，今后我的胃宝宝会越来越舒服越来越健康，谢谢你的合作 本来作痛的胃好像听懂了我的话慢慢轻松了许多，大爱健身法我会坚持下去的，天行健公园一小时中途歇了歇让身体放松一下，因为第一天不要让自己太累，因为每天的活动量已经很大了。辟谷志在必得我一定会成功的！
2018年10月28日早起做了扣齿饶舌，津液多多的像喝水感觉妙妙的，大爱健身对着镜子看着自己美美可能头一天有的有点累了，今天午睡睡过火了，不过没放弃晚上接着天行健，晚上吃了一点儿不想吃了，先学会好好吃饭不想吃就不吃！
2018年10月29日到11月4日，做了三天天行健和大爱，由于有些事情需要去办就又放下了，这样可不行吧三天打鱼两天晒网可不行吧？不过也不能着急，得抱有一个有心练功无心成功得心态了，反正得两三个月才能进人辟谷状态了，慢慢来吧过了年吃好了再辟吧！

鄂张俊涛

鄂张俊涛

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