辟谷第25天

珍达卓玛73062

从辟谷营回家放松下来才感到又乏又累，睡下醒来赶时间上班。到班上做了六字采气法和龙腾九式，还是乏困。中午洗衣服后休息本想能好好睡一觉，躺下却睡不着，带耳机吃张村长早年的问答后打个盹。喝了蜜水也没解乏。下班还是决定走回家，比平时慢些但反而没觉得怎么累。从学喝风走天行键，越来越体会到锻炼的重要性，没有运动就不能培养强健的体魄！强健的心脏功能，大的肺活量！也难以开发出生命潜能！
今天同事夸我漂亮了，对着境子发生眼角的皱纹细小。晚上大解一次稀黄量不大。一天吃了三个核仁几粒五香花生，解馋。

辽枫叶

点赞