第二次辟谷第二天

泰然自若11211

新的美好的一天开始，打坐一小时，很安静，上厕所时再没有腹泻（昨中午给家人做饭时吃了一些蔬菜，结果四个小时后又腹泻水样便），可能由于这几天腹泻了多次，下午五点多了，有些心慌感，吃了二颗大枣，坚持给家人做饭后，出去天行健，龙腾九式，六字服气，回家又给孙女讲故事，精神状态非常好，想起村长所说，感觉困了就走出去，张开嘴，迈开腿，这个问题看来以后会迎刃而解，OK，开始今天早上的天行健吧！