爱自己有感

身心灵导师陈俊

如果说来到这个世界上一定要爱上一个人的话，毫无疑问那个人就是你自己。

一个人只有真正爱上自己的那一刻，他才开始了自己真正的人生，为自己而活，做真实的自己。

爱自己的人是自由的，真正的自由不是随意做自己想做的事，而是可以不做自己不想做的事情。有的人看似过着奢华自由的生活，可内心却活在监狱里；相反，有的人看似忙于应付生活、身不由己，却自由自在享受着忙碌的生活和工作。

爱自己的人心灵是纯净的，自然能够远离世俗的诱惑。越爱自己的人越是活出灵魂的人，他懂得如何与孤独相处，与自己灵魂相伴。与自己的灵魂对话，爱上自己的灵魂，身心合一，生活自然纯净美好。

爱自己的人不是取悦别人，而是懂得经营自己的人。用追一匹马的时间来种一块草地，到时会有很多匹马跑来供你选择。

爱自己的人是懂得惜福的人，懂得知足常乐，生命中的福报都是有定数的，不能随意糟蹋、消耗和浪费。

爱自己的人是能肯定自我价值的，唯有找到自我的价值才走能上自我救赎的道路。从此他也将开启全新的生命。

爱自己的人就是活在每个当下的人，不留恋过去，不畏将来。

爱自己的人会允许各种念头、情绪、不舒服流经身体，不评判、不分别、不期待。

爱自己的人会细心呵护自己的身体，因为身体是生命修炼的载体。

爱自己就是要不断学习，成长自己，经营自己的人生，活出想要的样子。

爱自己就是要改变对自己和生活的看法，改变对自己和对生活的看法，用新的思维和态度去开创人生，重新讲生命的故事。

爱自己就是要学会去爱上和尊重自己的每一个选择，并对自己的一言一行负责任。

爱自己就是要热爱自己的生活、生命和人生，敢于有自己的梦想，敢于去拼搏、付出，去实现自己的梦想。

想象一下，如果你就是你的伴侣，你会如何对待他？

我会允许他做自己，

我会接纳他的好与不好，

我会发自内心的欣赏他、肯定他、支持他和信任他，

我只是希望他过的健康、快乐和幸福。

最终我们会发现，别人对待我们的方式就是我们对待他人的方式；我们对待他人的方式，就是我们对待自己的方式。

当我们真正爱上自己时，我们就学会了爱他人和爱这个世界。这个循环一旦开始，改变的不仅仅是自己的人生，改变的将是整个世界。

鄂张俊涛

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辽枫叶

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