修德

星朴珍

今天是辟谷的第四天，和前三天的精力充沛、神清气爽相比，今早稍感乏力，开窗通风，打发孩子吃好早饭，开吃我的“六菜一汤”（服气和九式），感到浑身舒服和清爽起来。接着天行健走起来。

     练功比不吃饭重要，不吃饭解决不了任何问题。去好好做16项准备功课，两次辟谷时间间隔2个月以上……村长的谆谆教导又上心头，是啊，辟谷对新人不易，老手也不能掉以轻心。辟谷又不是比赛，准备的过程就像盖楼打地基，建构好了层层保护，自然辟谷状态才会好。

     生活比练功更重要。生活对于普通人而言，尚且不易，只是我们学会了心甘情愿，放慢脚步细细体味它的美好与幸福。对于承担大任的人，更是一种苦行。身心苦难降临，依然修德，拥有灵魂的自由、洒脱和圆满。

    昨天，做好饭，得到老公夸奖。问老公:“你信辟谷吗？”答：“信啊”。问：“那我吃饭了吗？”答：“吃了”。奇怪问：“咦，我吃啥了？”悠悠地答：“空气”。恩恩很好，还加了点苹果、几粒花生米。呵呵，然后坐到老公对面陪他吃饭，我做了九组叩齿吞津，拖着下巴看着老公香香地吃着我做的饭菜的样子，感到很快乐，享受……

紫丁香二

你好厉害，我辟谷这几天都有点乏力

星朴珍

因为老公提过一人吃饭孤单，今天我又陪他吃饭，做扣齿吞津，他说你像小鱼一样咕嘟咕嘟的，有点像祈求食物……我说去你的！笑着离开了！

如蓝

我也辟谷第二天了，陪老公吃饭，咪了几口米酒和几颗花生米

星朴珍

如蓝 发表于 2019-12-8 21:57
我也辟谷第二天了，陪老公吃饭，咪了几口米酒和几颗花生米

好，一起享受辟谷的快乐！