辟谷第三天

阳光娃娃

2019.12.13 Fri 冬月十八 晴（天气应用上是阴，呵呵） 5-19℃
       辟谷第三天
       7:35起叩齿吞津、摩面、摩头、眼保健操、捏耳。上班途中觉体力在恢复些了，虽还是不如正常。到了单位，还没开办公室门，有同事请我帮忙，我第一意识是我有工作要做，给他说有工作要做，推荐其他人，后想想他帮我的，勉强答应，去帮他时，觉精力跟不上来，给他说了对不起，回到自己办公室。烤手看会精品日记作前备，再一次想到精力跟不上来，可能是我潜意识早就拒绝他了，所以才显性出来精力跟不上，意识到这点，又再意识到要帮助人，不知不觉中精力跟上来了。去帮他。10:00过帮好，去活动一下，休息一下眼睛，觉得瘦了，可能80多斤了，称了一下，又掉了两斤，88斤了。
      上午体力精神都还可以。从第一天12.11 9:00过钟喝了一小点水后，直到现在已经36小时没……。加油！相信自己！我爱你，宝贝。
      下班回家时体力虽在恢复，但不如常，但比昨天中午下班回家时体力要好，体力不如常，就稍慢一点走。12:25——13:00拿着手机去观光园走路晒太阳，没力气对全身做大爱，就边看手机上《爱的分享》边走路。13:00过打坐，打坐一阵有睡意了，午休20来分钟吧。                              下午上班途中，对整个身体及宝贝儿做了大爱。希望我的儿子、姑娘快快到来，妈妈爸爸很爱他们。      下午上班精神可以，做了工作。16:49工作致手臂太酸累了，学习强国答题，调节休息一下。16:59起工作与写辟谷日记间杂。对了，今天想到复食后，我要煮绿豆水来吃、吃绿豆。

阳光娃娃

辟谷第三天：全辟