辟谷第四天

豫宝莲

       今天是辟谷第四天，早上起床就感觉比昨天感觉好多了。昨天早上乏力，出虚汗，不过只有20分钟，身体调整之后，感觉还可以。不过今天比昨天轻松多了。以至于体重也没怎么减。昨晚63.3，今早62.8，今晚62.6  。体重减的少，稍有失望。不过4天减了5公斤已经不错了。
        今天正常天行健，早上喝一杯水，然后就不想喝了。上午吃了两片乌江榨菜，吃了几口苹果。下午吃了两口油饼，吃了几口苹果。
        第四天不乏力，比较轻松，体重没怎么减。
        但是还有三天，觉得过的挺慢，7天有点漫长。7天之后我可以好好吃饭了。
        慢慢体验吧，我和身体真棒！