辟谷第六天（三、一）

阳光娃娃

辟谷第六天（三、一）
2019.12.16 Mon 晴11-23℃ 冬月二十一
      今天回头看辟谷经验教训时，发现有的教训我已经写出来，可一忙或者一没有正向上知识的学习，就没有“回头看”，也进而没去汲取那些教训，没去纠正惯性错误，还在原地。
      我践行一下把教训时时放在身上，把教训睡前温习、起后立马温习，并希望能形成条件反射，我能行吗？试试看。                  辟谷第六天终于大号了，（五天没有了）一早上3次了，原就有便不尽的毛病。（如果昨天没有吃那么多东西，不知今天能解出不，可惜，不得而知了。可惜可惜……）            在昨天吃了这么些，今上午上了三次大厕后，12:15体重增了一斤,87斤。嘴巴里啰不转，粘（nian）。身臭。
      早上精力体力欠好，(昨晚恶性循环、看电视看到瞌睡来都还不关电视，继续看，后，终于在1、2点关电视睡了，睡时又睡得不好）中午午休了1个多点小时吧（虽然睡得不是很好）。下午精神体力恢复正常，精神体力都非常好，和吃饭且精力好时一样。16:50几嘴巴里又一天（此轮的第二天）有痰（未感冒），这次痰似乎要冲到鼻子里了，吐不出来（是不是也与少有关，所以才吐不出来呢？）17:00过大厕，解出。今天共四次大厕。在一天四次大厕，一天不吃不喝后，18:09下班称，掉一斤，回复到86斤。
      下班回到家，赶紧洗澡、洗头，拖卧室、客厅。沙发上坐看电视休息累了的手臂、梳头发等头发干。22:32上床睡觉，较快入睡，睡得好。      晚上也有痰。
      辟谷第六天，全辟。下午晚上精力都恢复如常，与吃饭且精力好时一样。