7天全辟谷突破了130斤魔咒平台（后几天补录）

积舜堂美娇娘 · 发表于 2019-12-20 15:49:32

本帖最后由积舜堂美娇娘于 2019-12-20 16:12 编辑

日记写到第五天就因网络维护上不来。以下都是补录当时真实心情和图片
1）定目标7天全辟谷
68.2公斤开始第七天结束时体重62.2公斤7天减掉12斤。关键是突破了历次减肥的平台魔咒130斤被突破。
这张图是第四天称的体重64.6公斤。

2）11月22号全辟谷5天。
今天尿不那么骚味大了。嘴唇裂口还是坚持。早上做叩齿吞津已经没有唾液。六字服气和静心还是很好用的。
去早市闻闻美食味道奖励一下鼻子。下午还是想偷偷喝水，索性拿起杯子喝了一大口在嘴里打了几个咕噜吐出来。之后还是不过瘾又喝一大口恋恋不舍吐出来。女儿喝完的酸奶瓶子放在桌上，我添了一口瓶盖，这下不得了被刺激味蕾马上兴奋，把瓶子剪开添。舔出来好几大口恋恋不舍又吐出来。因为我知道4-7天是燃烧脂肪时候如果这时候放弃那前几天的罪就白受了。去超市买鱼丸时，看到试吃橙子实在压不住拿起一小块嗦啰一口吐出来又一块居然能吃8小块别人都说酸我觉得美味无比。
这一天天看到水都觉得美味呀。渴望呀！但是跟燃脂比起来这点算什么。加油！

3）好神奇呀我脖子下面淋巴结最大的由鸽子蛋大小5天辟谷居然变成大米花大小。小的已经不见了

4）这次辟谷给我极大信心。下次目标是110斤

自然力量 · 发表于 2019-12-20 19:11:52

加油

豫踏雪 · 发表于 2019-12-20 19:20:37

加油，你真棒！

心赏 · 发表于 2019-12-20 21:23:21

真棒！

皖-快乐生活 · 发表于 2019-12-20 23:24:31

加油

止静美好 · 发表于 2019-12-21 00:15:47

加油

桂健康女神 · 发表于 2019-12-23 10:18:48

全辟,厉害,膜拜

积舜堂美娇娘 · 发表于 2019-12-25 08:52:07

自然力量发表于 2019-12-20 19:11
加油

谢谢亲爱的

积舜堂美娇娘 · 发表于 2019-12-25 08:52:29

豫踏雪发表于 2019-12-20 19:20
加油，你真棒！

谢谢

积舜堂美娇娘 · 发表于 2019-12-25 08:52:36

心赏发表于 2019-12-20 21:23
真棒！

谢谢

积舜堂美娇娘 · 发表于 2019-12-25 08:52:59

皖-快乐生活发表于 2019-12-20 23:24
加油

谢谢

积舜堂美娇娘 · 发表于 2019-12-25 08:53:12

止静美好发表于 2019-12-21 00:15
加油

谢谢

积舜堂美娇娘 · 发表于 2019-12-25 08:53:34

桂健康女神发表于 2019-12-23 10:18
全辟,厉害,膜拜

你也能做到。加油

郭雪利 · 发表于 2019-12-25 15:34:08

全辟谷太厉害！辟谷前准备中！向你学习！

自然力量 · 发表于 2019-12-27 11:59:25

积舜堂美娇娘发表于 2019-12-25 08:52
谢谢亲爱的

共同进步

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7天全辟谷突破了130斤魔咒平台（后几天补录）

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