辟谷第二天

冀吉星高照

  早上起来，有些软，心脏还有些闷，感觉是昨天睡的有点晚，超过12点睡，早上起床就会不舒服，今晚写完日记就睡，看看明天早上情况。
   早上两个小时禅修功课，之后叩齿呑津，龙腾九势，做完后，身体舒服多了，10点半出天行健，依旧是7公里，1万步，感觉有些乏，含了三块儿茶含片 ，一小块果丹皮含着生津，出门带了三颗话梅，一路也不太精神，下午回家睡了1小时，醒了心里有些空，心想如果中午美美吃一顿，看会儿电视，这不也挺好吗？走上坡路是有点儿费力，没在自己的舒适区，这个念头闪了闪就过去了，打起精神学习，工作，又想起了昨晚和先生通电话 ，我又没忍住生气先挂电话 ，能把心法落地，是一个系统工程，感性的学习，理性的生活，越来越能品出这句话的味道。
       晚上6点半叩齿呑津，六字服气，龙腾九式，下楼跑步，跑了几步，还是不舒服，就回家了。下午到晚上只喝水，不饿不馋  明天冬至，老妈让回家吃酸菜饺子 ，拒绝了，想想还是应该陪陪亲人们，陪包，陪玩儿，不陪吃。

冀吉星高照

写日记之前心情还有些低落，本来不想写了，明天补上，躺下睡不着，就开始写，写完了，再看看其他谷友日记，心情轻松了许多，又频频打嗝，看来写辟谷日记不仅有补气补能量的作用，还有疗内伤的功能。

小鬼小妖

加持，加油

冀吉星高照

小鬼小妖 发表于 2019-12-26 21:00
加持，加油

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