辟谷第二轮第四天2019.12.22 Sun

阳光娃娃

辟谷第二轮第四天
2019.12.22 Sun 阴 3-7℃
      6:45醒，如厕，回到床上，盘腿坐，叩齿吞津、摩面、摩头、眼保操、干洗脸。复习昨晚看的《当内心足够强大》，看了几张精品日记中的截屏。7:20？7:40正式起床。起床后，大厕，一中中节菜色的（这是继昨天2次大厕后，今天又一次大厕）。如厕后赶紧洗漱出门，去买东西，今日娘过生，又值冬至。买了东西，给满嬢家也买了，坐公交车回娘家了。把东西交给她们，又和娘、侄儿一起上街了，后我观光园走路，大概又从10:00过走到12:00过，即10:00过——12:00过走路。     12:20回到家，床上静坐了会，12:25瞌睡来，午休。躺下一会，睡不着，起来烧了暖手暖脚的热水袋，后睡着了。13:25闹钟响，才睡着没好一会呢，把闹钟设置到14:00继续睡，因心里想着写日记的事，没到14:00起来了，即12:25——13:45的样子吧，午休。
     13:52——14:04走路到办公室写日记。顺便称一下体重：88斤。14:17——15:04写辟谷日记。至此，已走了13000多步了。15:09回家，等夫君一起回娘家喽~嘻嘻~

阳光娃娃

       回到家，吃了饭。是从12.1 吃饭后，隔了21天才吃饭了。虽然这其间也有吃东西，但吃的是粉啊，面啊，水果之类的。当甑子打开，米饭香顿时飘来，我说好香糯米饭，其实就是平平常常的米饭，不是很香的品种，而且还煮得不是很好的情况下，吃进嘴里，觉得是香甜的。这是在没有一个安静心品尝的情况下感受到的，主要精力放在与家人说话上了。吃了一小碗多点点米饭就饱了，饱了后还多吃了白菜，真好吃。饭后又吃了甘蔗。
       辟谷第四天，半辟。

桂健康女神

请问辟谷也可以吃白饭么？