顺利全辟谷第一天！

心赏

昨天晚上开始辟谷，昨天也是我这个月例假第一天，晚饭没吃我有点不习惯，总想找点什么零食填补，昨晚体重66.25公斤。一晚睡得还算安稳，今早65.65公斤，早起叩齿吞津，简单做大爱，稍微有点乏力，忽然蹲起有点头晕。中午天行健半小时，叩齿吞津，状态还不错，思想上已经习惯了不吃，可能胃里有点空，胃宝宝咕咕叫了几声，继续看溪谷农人的精品日记。今天打喷嚏流鼻涕有点多，不知是感冒了还是过敏性鼻炎严重了，不管他，相信智慧的身体会自行调节的。今天不馋不饿，比不辟谷时稍微有点怕冷，晚上天行健跟以前体力差不多，叩齿津液很多，很棒！小便正常，无大便，晚上称重64.75公斤，比昨晚减重1.5公斤，成功全辟谷第一天，信心满满地迎接第二天！