第三次辟谷第4天

心想事成21920

今早先做了叩齿吞津，送了孩子后又慢跑40分钟，给身体做了个大爱，今天比较忙，也没有什么杂念，右眼很干，出现了很多细纹，上次到第4天的时候尿道在小便时会灼热，会痛，背部也痛，腰也会不舒服。脸黄，眼珠也很黄，这次目前还没有不适反应。小便正常，有2次大便，有点拉稀。到了晚上会有嘴馋的感觉。这次没定任何目标，很随性，游戏的心态比上两次明显，一切顺其自然！感恩所有的经历，感恩辟谷