辟谷第五天，第六天(补)

冀吉星高照

     前天是我辟谷第五天，今天和我姐约好陪她去北京，大外甥的女朋友生病住院了，本来计划早上五点起床，做完禅修功课，其他功课白天再补，因为睡觉要听阿尔法全脑开发音乐，音量调的有些低，闹铃没听着，6点半自然醒，醒来后感觉比前段时间5点醒精神，有时候5点醒来，做禅修功课过程中会困 ，忍不住时会补觉，想想以后不定闹种了，交给身体，全然交托，不控制，顺其自然，让身体自己调节生物钟，身体各大系统比我们的头脑智慧。交托的能力，让我们越活越简单。因为这一念，今天又发生了，让我很开心的身体各种反应。能够觉察到身体的反应，一是辟谷期间身体敏感， 二是这段时间做内观功课，慢慢养成带着觉知生活的习惯。
       起来后，本来想去洗澡，抓紧收拾，有些晕，喝了一大碗蜂蜜水，没有便意，身体还软，就下楼做六字服气，龙腾九式，做完后身体恢复正常了 。
     我和姐的车票，本来是前后不挨着，定了三次也没订上挨着的，我想也好，老天让我这一个小时可以补上落下的一部分功课，上车后姐帮调了座位，坐在一起了，也好，好好陪陪她，她这段时间遇到了不少烦心事儿，也没好好陪陪，一路上和姐聊天，有些评判她朋友的话，想说，感觉不该说，总在学如是观，不说又憋得慌，还是没忍住，秃噜出来了，说完了就感觉胃刺痛了两三分钟，马上意识到了，还是不该说。想到了一句话，身体与这一世的灵魂完美的结合，她的一切都是完美的，她在尽职尽责的辅助生命的扬升和蜕变 ，而我们平时为了满足各种欲望，很少觉察身体的需求和感受，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
       下午我姐在外甥家做金桔酱 ，嘴里正好没味，吃了几小口，过一会儿就感觉肚子咕噜咕噜的响，赶紧去卫生间，排了黄绿稀便便，不太多。姐忙活，几次想回屋补课或是下楼天行健，一会儿我妹又到了，练功的念头就压下去了，但是也纠结着。过一会儿，又吃了很少金桔酱，不长时间， 又排出去了 ，想起辟谷第四天也是吃了话梅，就要排出去，三个时间段吃了六颗话梅 ，排了三次，这就想起来魏鼎老师在他不到两年的辟谷历程当中，如果因为一些场合，需要吃点东西，过一会儿就会排出去，也许身体不需要任何食物了。快到傍晚，我想再试一下，就吃了很少的金桔酱，肚子马上就叫，断断续续的，但没排出来，临睡之前还翻腾。我想明天一天不吃任何东西，看看身体的反应，早上的一个全然交托的念头，身体就护佑着我，爱着我，好感动！晚上和姐同床共枕，听着她的呼噜声，幸福的睡了。