辟谷第六天(补)

冀吉星高照

     上一个帖子本来想补两天的日记，写完第五天的，手一滑就发布了。
      第六天早上起来，身体状态不错，虽然头一天没做禅修功课，没天行健，喝了一大碗蜂蜜水，洗簌完后，肚子就开始催了 ，咕噜咕噜叫，排了好多，有稀的，有块儿状的，黄绿黑三种颜色，应该是宿便。今天除了喝水 啥也不吃，看看身体的不反应，这段时间，水的需求量都很大。收拾完自己后，就有了想法，今天不纠结做功课了，既来之则安之，定下心来，好好陪姐，陪着姐吃早饭，看着她吃，不馋不饿，一直在喝水。我俩去买菜，在买的过程中，就对所有商品种类默默的说话，感谢每一个商品代表，感谢这么多年滋养我身体的奉献付出，这段时间也许会更长时间不需要你们了，也谢谢你们滋养天下众生，说完后，就有了淡淡的喜悦。买完菜回来以后，摘完菜了，姐做饭，我就开始收拾家，用心的细致的收拾，边干活边想，大爱健身就是修心，先爱自己再爱别人，无私的为别人付出爱 ，顺序颠倒一下，先爱别人自然就爱了自己 ，爱出者爱返 ，生活禅，开心享受的干着，一会儿胃就胀胀的，满满的，看我很开心，姐也很开心，我的状态就和头一天纠结时的状态不一样了，姐不修，她的德行就很高，她平时就是一个无私付出的人，既爱自己，又爱他人，包容，大气，勤劳 ，温柔，善良，生活一直挺幸福。
       中午看着姐吃饭，依旧不饿不馋，给外甥和女朋友送完饭后，我俩就去火车站了 。到了家，想想今天是婆婆生日，又去商场买礼物，转了一圈，没看到合适的，打过去电话，婆婆说明天过  ，孙女今天班上忙，正好，我就可以明天再选了，一会姐打电话，约我和老妈去过圣诞 ，洗桑拿，本来有些乏了，想想今天圣诞 ，还是如约而至 ，温泉，汗蒸都是适可而止，感觉胸闷，头晕就停止了，辟谷期间第一次泡温泉，汗蒸，感觉还不错，正好，朋友之前约我周日去天津龙达温泉玩，一家大型温泉休闲场所，还在犹豫，这回就可以放心的去了。到家不到8点，正好赶上8:00直播课，《我的觉醒就是世界的觉醒》，老师最后说2020年一起成长，会有一起成长的功课去共修，共同学习，正好是我需要的，今晚8:00还有直播课，会准时收听。课程结束，躺在沙发休息一会儿，看看手机，不到5分钟就睡了，9点半多，妹妹打来视频打电话，想问问，这两天陪姐的情况，大外甥的女朋友，我们之前就见过一面，不了解，妹妹也想了解一下方方面面的，关于他俩个人的状态和情况，其实通过这两天的接触，大概有自己的一点认知， 想一想还是不做评判为好 ，一个人一个世界，让妹妹以后自己去了解就好，这也是身体告诉我的。这两天也更感悟到了，想获得快乐，就放下对这个当下的要求。一天只喝水，没吃任何东西，肚子很安静，知道了，身体不需要任何固体食物了，嚼了半天口香糖。一天也没做任何功课，顺其自然的全然的陪伴姐姐，陪伴亲人，但精力充沛，自在，祥和。

冀吉星高照

在写日记过程中，有同学来家里，她平时就担心我，怕我上当受骗，偶尔就会碎碎念，尤其现阶段，她更是碎碎念，之前她墨迹我会起烦恼心，这次觉察到自己一丝的不快后，就马上和她说，知道你是关心我，爱我，你放心，我会越来越好的，说完了，更拉进了和她的距离，又和她聊了一些她感兴趣的话题，呆了一会儿，开开心心的走了。