辟谷第六天日记

心赏

昨晚睡得少，两点醒了，听村长语音断断续续又睡了会儿，早上称重61.9公斤。不馋不饿，稍感乏力，我喝了一小碗蜂蜜水，嚼了几根咸菜，上午又吃了一个枣。这次辟谷我不对自己高要求，随缘，能辟几天就辟几天，主要目的是学会辟谷。
上午不耗体力的活干着没觉得怎么样，上楼时有些乏力，中午做面条，没有想吃的欲望，切了一小块苹果吃得津津有味，中午睡了一会儿，起来吃了点面卤里的白菜。下午出门办事，上下楼乏力，回家喝了点水，吃了一个枣，几个面卤里面的小蘑菇。晚上出去天行健之前，我吃了一小块苹果，走的时候开始不累也挺有劲，后来就有点跟不上老公，就拽着他胳膊，回来陪老公理发，回家又喝了点水，状态很好。
晚上称重62.3公斤，可能今天水喝多了，比昨天重了0.05公斤，例假正式结束。辟谷六天瘦了八斤，脸没有明显的瘦，气色特别好，皮肤细腻白皙红润有光泽，皱纹一点也没增多，辟谷真的很神奇。