我喜欢不认真的我

正念的我 · 发表于 2020-1-4 11:37:49

2019年12月25日，辟谷旅程的第三天，谷友们是能不吃就不吃，而我是能吃就吃感觉把辟谷当游戏在玩，没有一个认真样。吃得不多，也不是我身体需要的，因为饱嗝很多，就为满足这个可爱的我
今天下午有感觉到乏力，一读六字服气，就饱嗝出来还蛮多的。
瘦了，我喜欢瘦的感觉，有空空的感觉。今早跑步少了，是不想跑了，想跑时就跑。完全顺着自己。发现做抚摸冥想特好，跟做大爱健身法一样的效果。也觉察到我表达爱的方式是抱，紧紧的抱着、亲。
每一下叩齿吞津生出的琼浆玉液都是口腔里满满的，防溢出来，我会提前吞下一些。
全辟谷、清水辟谷还是半辟谷，顺其自然，这个不强求。
晚上跳绳140个。不错。

妮★妮 · 发表于 2020-1-4 15:37:54

棒棒哒

正念的我 · 发表于 2020-1-4 16:24:31

谢谢妮妮的鼓励

雨中散步 · 发表于 2020-1-4 18:38:20

你很棒，这才是顺其自然！不强求！谢谢你的分享！

圣艳 · 发表于 2020-1-4 19:18:27

这种心态很好，应该向您学习，我感觉自己就是太好纠结了，以后应该顺其自然，听从自心的安排，听从身体的呼唤！左也好，右也好！

甘米米初心 · 发表于 2020-1-5 15:29:27

美女好棒啊！

和风细语 · 发表于 2020-1-5 18:23:41

喜欢不认真的你，哈哈！谢谢分享

正念的我 · 发表于 2020-1-5 19:58:07

圣艳发表于 2020-1-4 19:18
这种心态很好，应该向您学习，我感觉自己就是太好纠结了，以后应该顺其自然，听从自心的安排，听从身体的呼 ...

是的，好像是准备工作做的可以，即使吃点点也饱嗝太别多，身体很愿意支持我们体验辟谷。

正念的我 · 发表于 2020-1-5 19:59:00

和风细语发表于 2020-1-5 18:23
喜欢不认真的你，哈哈！谢谢分享

谢谢喜欢。

正念的我 · 发表于 2020-1-5 19:59:11

甘米米初心发表于 2020-1-5 15:29
美女好棒啊！

谢谢

正念的我 · 发表于 2020-1-5 20:00:15

雨中散步发表于 2020-1-4 18:38
你很棒，这才是顺其自然！不强求！谢谢你的分享！

允许自己慢慢的通过辟谷成长起来。

辽枫叶 · 发表于 2020-1-6 08:49:57

美美哒哒哒

晋和风细雨 · 发表于 2020-1-7 18:47:30

美女游戏的态度值得好好游戏哟！

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