我的14天辟谷日记

沪掌上明珠

今天是第三天了，以往经验总结下来失败的原因是一口不吃，突然哪天就忍不住了，也没吃几口，但是前功尽弃。这次我每天只喝水，各种不同的水，前两天分别是清面汤（放一点点白面），青菜汤，只喝汤。我实在是不喜欢喝白水。今天是蜂蜜水。为了避免突然忍不住，我喝水跟着家人三顿饭的节奏，也喝三次主要的。其他想喝再补充。这样感觉自己也是三顿饭，不会忍不住馋劲上来。感觉好多了。
前面我也刚刚辟谷7天，不过没坚持到第八天，中间复食两天，但是有收获。十几年的湿疹好了，脱发止住了。不过这是我从去年五月份开始，断断续续两三次辟谷，才有的成果。不是一次见效的。所以不能着急。我以前总是觉得别人怎么一下就好了，后来也慢慢懂了，自己醒悟的不够，还没有理好生活中各种关系问题，病由心生，哪那么容易。
蜂蜜水确实促进排便，第三天大便一次。

沪掌上明珠

辟谷第五天晚上失败，给儿子做了大龙虾，他吃剩的一点，由于舍不得龙虾放那么久，犯了cheng心，第二天第三天都连续忍不住口腹之欲。今天是周日，重新开始！以后还是要坚持看辟谷日记，汲取能量，不能半途而废了！

沪掌上明珠

上次辟谷失败了，又继续开始。今天是我2020年第二次辟谷的第六天。现在馋了，马上先喝水。如果去吃苹果，红枣，很容易忍不住吃其他的，变成流氓辟谷，又重蹈覆辙。不知道是不是辟谷的原因，深睡眠只有十几分钟一晚上，达到历史低值。

戈壁玉

不要急着辟谷，先做好辟谷前的准备功课，辟谷是很轻松的

河豚毒

让花成花，让树成树。不要因为别的人事物跟自己过不去，做好自己，爱自己，一切都会变成你想要的样子。生活无处不惊喜，只是你没发现而已。

夏林林

让花成花，让树成树。不要因为别的人事物跟自己过不去，做好自己，爱自己，一切都会变成你想要的样子。生活无处不惊喜，只是你没发现而已。