转载日记：第七次辟谷

夏林林

2019年11月15日周五下班回家，走到小区门口遇见楼上的邻居，说我隔壁的老人去世了，我听闻后有点害怕，没敢回家，直接去了妈家。妈妈让我吃饭，我说不想吃，感觉胃堵得慌，在妈妈的一再坚持下，吃了一点儿，但是感觉不舒服。第二天早上也就是11月16日开始了第七次辟谷。     这次辟谷7天，期间不饿不馋，每天只喝水，没吃东西。感觉辟谷一次比一次轻松。回想第一次辟谷，每天还要吃几个枣和话梅，有饿和馋的现象。第四、五天的时候天行健还有点乏力。这次辟谷完全没有这种感觉，整天人都很精神。每天特别能打嗝，胃满满的，没有吃东西的欲望。每天正常上班，走天行健，叩齿吞津，大爱健身，非常享受辟谷的过程。     七天后我开始服食，大概是没有和胃宝宝沟通好，第一天感觉胃不舒服，后来慢慢恢复正常。每天做功课已经成为一种习惯，辟谷不吃饭没什么神奇，神奇的是心态的改变，整个人生活态度的改变，这是令我最开心的。

辽枫叶

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