辟谷日记第16天

夏林林

辟谷日记之第16 今天是2019年12月15日，辟谷第16天。状态良好，精神饱满。 今日得悟： 今天感觉自己特别容易发火，是一种不经大脑思考的宣泄。看似像是当下小事的起因，仔细探索发现不是的，这个起因来自于过去又或者是小时候。 过去有情绪不敢发、不能发的委屈和压迫。有委屈、压迫就有压力，有压力就有负担，负担过重就会受伤。 辟谷就是最好的排毒功夫， 找到受伤的病灶，彻底冲刷洗涤、净化心灵。 有火待发只需发，莫迫情绪空悲切。 仔细探索发火当下，他又是一种绽放的爽朗。以前我的性格有点内向、自闭，这一点在今天随着我快意的发火，大大的得到疗愈。感觉自己内在自信满满，人人可亲的感觉。那种感觉是自在的、光明的、自性的！[耶] 细细品味发火当下，他又是一种演绎可爱的话剧。以前由于性格严肃、拘谨，与人交融比较少，这一点在今天也随着我的发火而大大的得到改善。那种透着可爱气息的发火，犹如二龙戏珠般的交融而有乐。那种感觉是畅快的是有点被滋养的。[偷笑] 越是探索越是深爱自己！我最爱的自己真棒，加油[拳头]我爱你！[拥抱][爱心][玫瑰] 1576423437179.jpg (12.04 KB, 下载次数: 0)