准备功课的重要性

夏林林

冬至过去好多天了，今天特别想分享一下自己从辟谷失败中的感悟，2019年12月22号冬至，在冬卉美女导师的提议下准备辟谷7天，第一天基本全辟，感觉非常的好，很顺利度过，自己还很高兴，觉得非常棒，第二天还是顺其自然不渴不饿就正常度过了，第三天出去办事情，到中午的时候就感觉全身无力，胃难受的不行，怎么和胃宝宝对话都没用，于是就吃饭了，这次是我的第五次辟谷以失败告终，通过这次失败我深深的认识到了做准备功课的重要性，岁着天气的变冷，我的天行健和大爱健身法做的不是很好，自己懒惰了，每天的叩齿吞津也三天打鱼两天晒网的，直播也没有听，虽然说自己觉得一直在做，但是没有从内心真正的和身体沟通好，觉得自己已经辟谷4次了，还不是想辟谷就可以吗？结果导致失败，不过通过这次失败，我更深刻的认识到准备功课的重要性了，这也是让我感到高兴的事，我现在每天都去走天行健，用大爱健身法和身体说话，准备下一次的辟谷，我爱自己我知道经历这次的失败，我以后会更好，因为我真正的认识到了，想要不渴不饿就一定好好的做准备功课的