豫C梦想成真

柳树神牛

2月5日，农历正月十二，礼拜三，阴天
今天是第三次辟谷开始第一天，昨天中午吃过的饭，今天称体重81公斤。这次辟谷凑在抗肺炎疫情防控时段，如果不能走天行健，怎么办？
今天还是和昨天一样老地方走天行健，今早五点多趁天不亮无人走了又是五公里余。做扣齿吞津三次，做六字服气法和龙腾九式各两次。
今天社区防肺炎疫情防控升级，有社区邵新闻为首的爱心人士组成爱心巡逻队轮班值守。

豫知乐

不用出门，在家原地踏步也能天行健。只要大爱做的足，生活处处是丰收。