继续辟谷

相信美好

今天辟谷第九天，继续加油！   昨天中午吃饭的时候我说老公没把菜吃完又剩下了，他也不高兴，很大声的跟我吵，说两个孩子都不怎么吃！我说：你恁大声音干嘛！当时气的小肚子疼，我就感觉很委屈，我不吃饭还想着法给你们做饭吃，你们也没人说我一句：辛苦了！谢谢！之类的话。我还没说一句菜没吃完，就跟我吵，一个下午我都不想跟他说话。下午我听着：跟生气的自己做大爱，深呼吸，心里说：对不起！我伤害了你！眼泪流出来，肚子感觉舒服很多。我知道是我不好，我也需要别人的认可鼓励和关爱，我希望老公把菜吃完，不想看到剩菜，是把我的意愿强加给对方。知道跟做到相差十万八千里，我允许我暂时做不到，吵就吵了，不想说话就不说。

雨中散步

你已经很棒了！接你刚才的话，知道了不一定能做到，是的，昨天我也突然明白一些，都知道读万卷书 行万里路，延伸读万卷书不如行万里路，原来我只是简单的认为人不仅仅多读书，还要去外面的世界看看，昨天突然悟到，多读书多明理，最终还是要多付诸行动，王阳明心学中：知行合一！一生都在修行的路上！共同加油

陈巧盈

是的，知道觉察已经很棒了！加油！