辟谷第四天

陈巧盈

2月6日   晴（风大)
         辟谷第四天，早晨六点醒来，感觉口干苦，还有口臭味。起床感觉浑身无力，腿又软又酸，胸闷。这是前面几次辟谷从没有过的，难道就是气冲病灶吗？没事没事，这是正常反应，一边安慰自己一边走下楼去另一个房间打坐。坐了20分左右实在是太难受坐不住了（平时打坐两个小时都很舒服)。越是难受越要出去走天行健，好吧！那就先去天行健，一定会好起来的！于是就去我家后山的美女山公园。由于还早小区门口疫情管理人员还没来，路上就我一个人。今天风很大，两旁的树呼呼作响，吹在脸上挺冷，好在带着口罩防御了一层。不过这风吹的我头脑清晰，还是蛮舒服的。后山坡的路很陡，一般的人走上去都是气喘吁吁，中间要停好几次才能爬到山顶。我这半年多的天行健锻炼已经能够一口气到山顶而且气都不喘。可是今天觉得很累，中间歇了七八次才到山顶。先发几张图片吧

我就在背后的篮球场走天行健，平时我都是慢跑，今天跑不动了。没事，走走一定会好起来的，不断给自己鼓起。我先整体的赞美我的身体，走着走着想起昨晚直播绿蔓姐做大爱的话，我们的身体就像一座大房子，给我们遮风挡雨，几十年来为我们默默地贡献，我们怎么可以不感谢她呢？想起这几十年来，我原本健康的身体，毫不爱惜的挥霍，从来没看到她关心过她，超负荷的使用。我的肩背已经撑不住了，都没去呵护过。想到这里我流泪啦！对不起，我亲爱的宝贝，真的对不起！让你受苦了，我以后一定好好的关心你，呵护你！此时我也想起了我的爸爸妈妈，几十年来对我们掏心掏肺的爱，我却从来没看到过，只会看到他们的不好。我妈妈已经腰歪的直不起了，不堪重负了。我还在怪她怨恨她。真的对不起妈妈，女儿错了，我以后一定改。一直以来我对身边的一切人、事、物都是这个态度，不知感恩。对不起，请你们原谅。就这样一边走，一边跟身体对话，我越来越舒服，越来越轻松。走了一个半小时，13000多步，身体恢复了！

雨中散步

你好棒向你学习！

陈巧盈

谢谢雨中散步！我们一起加油！我第一次写日记！