2020年2月4日，立春，辟谷第二天

易和养生堂

早上醒来，睡在床上，感觉到很舒服，头脑很轻松。
但一起床不行了，有点晕，身体发软，感觉热，很无力。但这种晕还是比较轻，因为我之前有过断食的体会，那种晕要历害很多。我撑着起来，去刷牙洗脸，觉得很没力气，凑合洗了下。冲了一杯豆浆喝，又吃了一个苹果，很快就恢复精神了。
这一天再没吃，不馋不饿，但是到吃饭的时候，胃空荡荡的，总是感觉还是有吃的好。
我找点事做吧，干脆把家里的玻璃擦一下，过年前也懒也忙没擦，像这样辟谷，我还是可以的。

辽枫叶

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