百日辟谷日记开始第二天

圆启

出去走了天行健，我之前大脑就感觉没有能量，闷闷的，这次辟谷为了自己的身体更加健康，每天都活在爱自己，知足，感恩的生活里，现在已经第二天了。

南京雯希

百日辟谷 你好棒啊 向你学习 我这是第四次辟谷，是最好的一次 不饿不馋，谢谢你的分享 继续关注你

缘会会

好棒！向你学习，我一直也想尝试一次长时间辟谷（有过一次14天），但一直没有进行，现在也在辟谷中，第三天。和你一起呦

圆启

今天是第四天了

湘知足常乐

真太棒了！一起加油！疫情期间辟谷的谷友多呢！

圆启

辟谷第七天了，感觉这七天之内的辟谷感觉身体调整的非常好，今天应该是气冲病灶，肚子感觉像肠子抽搐一样特别疼，疼了大概20分钟，连腰都直不起来，20分钟之后就不疼了，感觉像是肠道在调整一样，之后就感觉肚子那里好舒服好舒服呀，这几天我唾液还挺多的，很少喝水，基本就是嘴巴馋的时候吃点甘蔗，然后吐掉，因为嘴巴老想动动，我最想到了甘蔗而且里面还都是水，我还真是聪明呀，哈哈哈，今天早上醒来感觉浑身特别舒服，非常轻轻的感觉，全身的皮肤变得光滑了一些，体重从刚开始的104斤到现在97斤，感觉精神很好，睡眠也很好，睡眠安详，感觉和男朋友中午去打羽毛球比男朋友还要有力气，哈哈哈，明天继续写辟谷日记，其实清水也挺好喝的，嘴馋的时候我就嚼嚼甘蔗，应该和喝水没差吧。嗯，明天继续玩不吃饭的游戏，特别想知道辟谷到后期身体是什么感觉，我的身体也想感受一下，挺好奇的，棒棒哒，未来的事情都是美好的，我很安全，生活爱我，使我富足

圆启

辟谷第十天

圆启

辟谷第十天了，这三天感觉非常好，我这三天都是喝水，感觉睡觉很好，起床之后感觉精神好，活力无限的感觉，老想出去走走的感觉，心情感觉特别好，皮肤也变细了，有种心想事成的感觉，昨天我的粉底用完了，因为疫情的原因，商店没有开门，我无意间翻看朋友圈的时候，发现我经常买粉底的专柜里的店员离我住的很近，然后她就把粉底给我送过来了，我心里想要一个穿衣镜，感觉自己搭配衣服时可以看到自己的全貌，我男朋友就说要不然给你买个穿衣镜吧，我嘞个去，买的还是我已经在淘宝上早就看好的那个，而且去取粉底液的时候我一直想让我男朋友把情人节的花补送给我，返程的路上，旁边一家花店的老板，因为有事情，正好需要把花店开门一会，因为疫情的原因，估计她就来了几分钟就会走，没想到正好我们走到店门口的时候，花店就开了，然后我男朋友就给我买了花，好开心，辟谷到现在，感觉不吃饭的感觉太好了，皮肤变好了，变细了，而且从104瘦到了96，身体特别棒，感恩自己的身体，而且我现在特别享受辟谷的感觉，好奇继续辟谷下去身体的状态会变成什么样子，会有什么样子的体验，辟谷10天以来，就感觉第六天左右的时候刚起床的时候有点无力，起来一会就变好了，其他的就感觉精力充沛，不馋不饿的感觉，还感觉特别兴奋，特别开心，期待继续辟谷下去会发生什么，我的皮肤真实越来越光滑，细腻，白皙，干净，迷人了，我辟谷本来一是让我的大脑更清晰，思维更加敏捷，身体素质上一个楼层，皮肤变得更好，哈哈。自己真是幸运，那就继续辟谷下去，看看会发生什么样子的体验。

辽枫叶

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